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Aprender a meditar con nosotros

Normalmente recomendamos aprender la meditación en persona con alguien con experiencia personal. Pero para las peronas que no pueden asistir a clases regularmente ofrecemos clases en linea. Te recomendamos generar en tu casa las mejores condiciones para meditar y conectarte con alguna de las diferentes clases. Si tienes alguna inquietud o pregunta puedes contactarnos a través de […]

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Prácticas Devocionales

Una de las prácticas devocionales que se practican en Triratna son las Pujas, que practicamos semanalmente. Tardes de Puya  Son sesiones vespertinas en los que se realizan prácticas de meditación y cantos tradicionales budistas. La anuttara puya es la veneración en siete etapas que proviene del verso antiguo en sánscrito del poeta indio Shantideva. En su composición

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Enlaces interestantes

¿Quienes somos? ¿Qué es el movimiento Triratna (AOBO)? Centros de Triratna en el mundo hispanohablante Centro Budista de Valencia, EspañaGrupo Budista de Barcelona, EspañaCentro Budista de la Ciudad de MéxicoCentro Budista de Mérida, Venezuela Otros centros en España Otras recursos en línea Librosbudistas: una librería en línea con textos gratisRespiravida estrategias para vivir bien con el

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Tipos de Meditación

Técnicas de meditación utilizadas en el Centro Budista de Mérida: 1. el seguimiento de la respiración. Una técnica para cultivar concentración, relajación y atención consciente. Consiste en 4 etapas. 2. la metta bhavana. Una técnica para cultivar las emociones positivas, amor, autoestima etc. Consiste en 5 etapas. Las dos meditaciones son complementarias. Además de estas

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